Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но!
382 пользовательских отзывов
Отзывы ВКонтакте
Отзывы о диете Добрый день Уточните пожалуйста, а сухие прессованные хлебцы можно в период диеты? недавноКакая малышева)) белок не конвертируется в жир, за недостатком энергии организм жгет запасы. Витамины С снижает уровень кортизола, гормонов стресса. Еще в этой диете забыли указать что обязательно надо хорошо высыпаться и очень желательно доп принимать витамины и аминокислоты. Очень хорошая диета. Я на ней сидела 4,5 года назад. Сбросила 8 кг, но я ещё делала 1 день голодания . Пила только воду с лимоном ( на 6 день). Итого была на диете 11 дней. Весила до неё - 68, а потом 60. Вес держался 3 года сам. Ела всё, что не приколочено... Сейчас поправилась на 5 кг, видно гормональный срыв, сидячая работа,38 лет. Вот опять обновила в памяти эту диету. Кожа после неё просто супер! Всё подтянуто и упруго, вес уходит только с проблемных мест! Подскажите пожалуйста, если больше 10 дней нельзя.... то через какое время можно снова сесть на эту диету? Мясная диета супер! Сижу на ней седьмой день, сбросила 3,7 кг! Для меня это прогресс, в бассейне такого небыло за 3 месяца. Сладкое, жуть,как хочу! Терплю. как вы достали с ентой малышевой!херня ее диета и фуфло это все! Добавить отзыв
Прежде чем сесть на диету "Мясная диета", посоветуйтесь с врачом!
→ Мясная диетаМясная диетаБелковые диеты уже долгое время являются одними из популярных среди желающих похудеть. Помимо известной кремлевской есть еще мясная диета. Эти принципы питания схожи, однако, мясная диета отличается коротким периодом применения - 10 дней. Белок - один из строительных элементов, необходимых организму. Оптимальная суточная норма белковых продуктов - приблизительно 500 гр. Мясная диета. Система питанияПри мясной диете для похудения рекомендуется употреблять мясо любого животного. При жарке разрешается применять только оливковое масло, но жареным мясом лучше не увлекаться. Кроме того, при данной диете рацион не ограничивается мясом. Также разрешены рыба, и овощи . Дозволенные напитки - чай, кофе (без и ) и минеральная . Овощные салаты желательно не и заправлять оливковым маслом или соком - отличным источником . Дневное питание должно включать в себя 5 приемов пищи с одинаковыми по размеру порциями. После 20 часов питание должно быть завершено. Пить во время еды и спустя полчаса после нее нельзя. Запрещенные продукты при мясной диете: хлеб и любые мучные изделия, сахар, фрукты, крупы, морковь, и , молочные продукты, алкоголь и сладкие напитки.Плюсы мясной диетыВо время мясной диеты ваш организм будет получать достаточное количество минералов и витаминов, а если совмещать данную диету с физическими упражнениями, то можно укрепить мышцы и костную систему. Кроме этого, соблюдение данного принципа питания не будет сопровождаться голодом.Минусы мясной диетыТак как мясо является тяжелой и грубой пищей, на его переваривание уходит много времени и сил. Из-за этого есть риск возникновения проблем с желудком и стулом. Из-за ограничения в потреблении во время диеты вы можете чувствовать усталость, страдать головными болями, а настроение будет на нуле.Мясная диета позволит за 10 дней строгого соблюдения потерять 5 килогаммов. Дольше 10 дней диету применять не рекомендуется, так как организм нуждается и в углеводах тоже, а долгий белковый принцип питания может привести к нарушению работы почек и желудочно-кишечного тракта.Если вам меньше 18 лет или вы человек пожилого возраста, если у вас есть заболевания почек или любые острые хронические заболевания, то мясная диета вам не подходит.
Комментариев нет:
Отправить комментарий